Description du service

Les recherches en psychologie montrent que les émotions ont un impact sur notre santé, nos relations, nos prises de décision. Ruminer des pensées négatives, éviter des émotions difficiles, est contre productif et épuisant. Travailler à développer des compétences émotionnelles entraîne plus de créativité, de résilience et modifie sa vision de la valeur de ma vie. Identifier les émotions difficiles pour discerner ce qu'elles nous disent, aller vers des émotions positives comme la joie, la paix, l'amour, le pardon ..demande un apprentissage et à focaliser notre attention vers ce qui est plus positif, qui est source de joie, d'ouverture aux autres et de vie intérieure. Apprendre à développer nos compétences émotionnelles permet aussi de mieux communiquer et accepter les autres.

Coordonnées

• 5 Rue Jacques Bossuet, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France

  06 60 70 49 47

  sylvialacoste.psycoach@gmail.com